职业核心能力培养暨就业导航系列报道三

职业核心能力培养暨就业导航系列报道三

                                      ——自我管理能力讲座

   2016年元月2日下午，“职业核心能力培养暨就业导航”系列讲座，在学术报告厅再次开

讲。二百余名同学到场聆听学习。此次讲座与第七届校园文化艺术节闭幕式同时开始，为校

园文化艺术节的顺利闭幕，增添了一道亮丽的风景线。

   本次讲座由教育部职业核心能力培训教师，我院就业中心和心理咨询中心的王秀杰老师

围绕自我管理问题展开。自我管理能力是职业核心能力的重要的组成部分，包括学习管

理 、时间管理、计划管理、压力管理、情绪管理和健康管理等内容。讲座过程针对健康管

理当中的心理健康管理，进行了重点讲述。

   新年伊始，恰逢学期之末。同学们的心理充满着喜悦与紧张。此时选择心理健康管理的

讲座，具有重要的意义。特别是针对即将面临实习的同学，帮助他们调整好心态，快速的适

应职场，可谓是雪中送炭。王秀杰老师利用深刻的画面和风趣的实例，使同学们形成了健康

的概念，树立了健康的意识，学会了悦纳自己和感悟美好生活的能力。

    此次自我管理讲座的开展，推动着我院职业核心能力的培养，向更加具体和深入的方向

发展。同时，也为新一年的就业工作，开启了新的征程。我们期待着在新的一年里，伴随本

次系列讲座的常态化开展，使我院学生的精神面貌能够焕然一新。

                                                     供稿 王秀杰

                                                     审核 陈  忠

                                                      人才中心

                                                     2016年1月3日