心理咨询有什么作用呢？进行心理咨询真的对人有帮助吗？回答是肯定的。事实上，心理咨询会给求询者以很大的帮助，甚至是一生的转变，因为它可以：
1、帮助求询者树立一种全新的人生理念，促进改变动机与改变意志的成长；2、给求询者提供一种合适的情感宣泄的渠道，提供必要的理解、支持、安慰与鼓励；3、通过专业知识为求询者剖析疑难、指点迷津，帮助求询者提高认知能力；4、为求询者提供心理保健的技术培训，使求询者掌握心理保健的方式和方法。
许多曾接受过心理咨询的人都深有体会地认为，心理咨询是现代人必不可少的最美妙的一种精神按摩方式，它能使人的心理获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、神清气爽与舒适平和的感觉，还能促进人的理解力和进取心，使人变得善解人意、充满激情。
实践证明，心理咨询对心理健康的作用是非常明确的：它可以帮助求询者预防身心疾病的发生，实现健康与长寿；它可以帮助求询者消除某些心理病症的隐患，促进人格的重建与发展；它可以帮助求询者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；它可以帮助求询者更好地认识自己，扬长避短，开发潜能，得到更完善的个人发展；它还可以为人的一生提供帮助，提高学习、生活和工作的质量。
事实上，在人群中，发展性的心理咨询是占据首要位置的。有句名言说得好：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”朋友，如果你有什么烦恼，就不妨找老师、朋友或家人倾诉一下，咨询一下吧。
供稿：宿州卫校团委
（信息科 李飞 审核发布）
2007年9月19日