医务室开展慢性病预防宣传活动

为了加大慢性病预防知识的普及，帮助广大师生树立正确的健康观，养成健康的生活方式。按照分管院长李丽华和总务处处长张全亮的指示，总务处医务室全体工作人员于9月25日下午深入到班级，开展了慢性病预防和健康生活方式养成的教育宣传活动。

慢性病全称是慢性非传染性疾病，主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。具有病程长，病因复杂，健康损害和社会危害严重等特点。随着社会经济快速发展，慢性病正呈现年轻化趋势。生活节奏快、工作压力大、作息不规律、长期疲劳等都是慢性病的诱因。在生活水平提高后，不加节制的饮食、长时间使用电子产品等，也都不知不觉给居民健康带来威胁。慢性病虽是“时代病”，但很大程度上更是“生活方式病”，与个人日常饮食起居等生活习惯密切相关。吸烟、过量饮酒、活动不足以及高盐、高脂等不健康饮食，都是健康的威胁因素。要遏制慢性病，保持身体健康，需要我们从健康的生活方式做起：平时要做到不吸烟、不过量饮酒、适量体育锻炼、少乘车少乘电梯多走路、荤素搭配均衡饮食、远离高热量高盐高脂食物，保持合理体重，保持平常心态。

医务室工作人员通过现场讲解、发放资料等宣传方式，使同学们对常见慢性病的预防有了一定的了解，大家纷纷表示要改变过去不健康的生活习惯，远离慢性病的危险因素，树立正确的健康观，养成健康的生活方式。

                                          (文/涂敏  图/宋红云)